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3000 metri delle Dolomiti


Punta delle Cinque Dita - 2999 m m


Punta delle Cinque Dita - Sassolungo

Regione: Trentino Alto Adige

Provincia: BZ

Gruppo: Sassolungo

Quota: 2999 m m

Versante di salita: SE

Tipo di salita: via di roccia

Dislivello di salita: 300 m

Tempo di salita: 2,30 h

Difficoltà: AD max III+/IV-

Punti di appoggio: Rif. Demetz

Caratteristica cima che ricorda una mano aperta, da cui il nome, compresa fra la Punta Grohmann a sinistra e lo Spallone del Sassolungo a destra, guardando dal Passo Sella. La via normale è una via di roccia molto frequentata ed attrezzata con chiodi cementati nelle soste e per le calate a corda doppia. Roccia ottima con molte clessidre ma a tratti esposta, rischio di ingorghi fra cordate data l'alta frequentazione.

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3000 delle Dolomiti: la guida alpinistica alle vie normali alle 86 principali vette dolomitiche oltre i 3000 metri di altezza.

Copertina del libro 3000 delle Dolomiti

3° EDIZIONE: la 3° edizione del libro è esaurita ed è in ristampa, sarà disponibile probabilmente da fine 2021.


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Elenco alfabetico delle cime

Antelao Antelao - 3264 m
Gruppo Antelao
Veneto
Anticima di Valgrande Anticima di Valgrande - 3028 m
Gruppo Pale di San Martino
Veneto
Campanile di Val Strut Campanile di Val Strut - 3049 m
Gruppo Pale di San Martino
Trentino Alto Adige - Veneto
Catinaccio d’Antermoia Catinaccio d’Antermoia - 3004 m
Gruppo Catinaccio
Trentino Alto Adige
Cima Bassa d’Ambièz Cima Bassa d’Ambièz - 3017 m
Gruppo Dolomiti di Brenta
Trentino Alto Adige
Cima Brenta Cima Brenta - 3150 m
Gruppo Dolomiti di Brenta
Trentino Alto Adige
Cima Brenta Est (Cima Vallesinella) Cima Brenta Est (Cima Vallesinella) - 3114 m
Gruppo Dolomiti di Brenta
Trentino Alto Adige
Cima Brenta Ovest Cima Brenta Ovest - 3112 m
Gruppo Dolomiti di Brenta
Trentino Alto Adige
Cima d’Ambièz Cima d’Ambièz - 3102 m
Gruppo Dolomiti di Brenta
Trentino Alto Adige
Cima de Falkner Cima de Falkner - 3053 m
Gruppo Sorapìs
Veneto
Cima de Toni Cima de Toni - 3040 m
Gruppo Civetta
Veneto
Cima dei Bureloni Cima dei Bureloni - 3130 m
Gruppo Pale di San Martino
Trentino Alto Adige - Veneto
Cima del Focobòn Cima del Focobòn - 3054 m
Gruppo Pale di San Martino
Veneto
Cima dell’Uomo Cima dell’Uomo - 3010 m
Gruppo Marmolada
Veneto
Cima della Vezzana Cima della Vezzana - 3192 m
Gruppo Pale di San Martino
Trentino Alto Adige - Veneto
Cima di Campido Cima di Campido - 3001 m
Gruppo Pale di San Martino
Veneto
Cima di Tomé Cima di Tomé - 3004 m
Gruppo Civetta
Veneto
Cima di Valgrande Cima di Valgrande - 3038 m
Gruppo Pale di San Martino
Trentino Alto Adige - Veneto
Cima Fanton Cima Fanton - 3142 m
Gruppo Antelao
Veneto
Cima Garbari Cima Garbari - 3018 m
Gruppo Dolomiti di Brenta
Trentino Alto Adige
Cima Mandron Cima Mandron - 3040 m
Gruppo Dolomiti di Brenta
Trentino Alto Adige
Cima Ombretta Est Cima Ombretta Est - 3011 m
Gruppo Marmolada
Trentino Alto Adige - Veneto
Cima Tosa Cima Tosa - 3173 m
Gruppo Dolomiti di Brenta
Trentino Alto Adige
Cima Undici Nord Cima Undici Nord - 3081 m
Gruppo Dolomiti di Sesto e Auronzo
Trentino Alto Adige - Veneto
Cima Undici Sud Cima Undici Sud - 3092 m
Gruppo Dolomiti di Sesto e Auronzo
Trentino Alto Adige - Veneto
Cimon de la Pala Cimon de la Pala - 3184 m
Gruppo Pale di San Martino
Trentino Alto Adige
Cresta Strenta Cresta Strenta - 3124 m
Gruppo Sella
Trentino Alto Adige
Cristallino d’Ampezzo Cristallino d’Ampezzo - 3008 m
Gruppo Cristallo
Veneto
Cristallo di Mezzo Cristallo di Mezzo - 3154 m
Gruppo Cristallo
Veneto
Croda Antonio Berti Croda Antonio Berti - 3029 m
Gruppo Dolomiti di Sesto e Auronzo
Veneto
Croda dei Toni Croda dei Toni - 3094 m
Gruppo Dolomiti di Sesto e Auronzo
Trentino Alto Adige - Veneto
Croda Marcora Croda Marcora - 3154 m
Gruppo Sorapìs
Veneto
Croda Rossa d’Ampezzo Croda Rossa d’Ampezzo - 3146 m
Gruppo Dolomiti di Braies
Trentino Alto Adige - Veneto
Crodaccia Alta Crodaccia Alta - 3015 m
Gruppo Dolomiti di Braies
Trentino Alto Adige - Veneto
Crozzon di Brenta Crozzon di Brenta - 3135 m
Gruppo Dolomiti di Brenta
Trentino Alto Adige
Dente del Sassolungo Dente del Sassolungo - 3001 m
Gruppo Sassolungo
Trentino Alto Adige
Fopa di Matìa Fopa di Matìa - 3155 m
Gruppo Sorapìs
Veneto
Gran Campanile (Campanile Wesseley) Gran Campanile (Campanile Wesseley) - 3077 m
Gruppo Sassolungo
Trentino Alto Adige
Gran Furchetta Gran Furchetta - 3030 m
Gruppo Odle
Trentino Alto Adige
Gran Vernel Gran Vernel - 3210 m
Gruppo Marmolada
Trentino Alto Adige
Il Nuvolo Il Nuvolo - 3075 m
Gruppo Pale di San Martino
Veneto
Le Ziròcole Le Ziròcole - 3058 m
Gruppo Pale di San Martino
Veneto
Monte Civetta Monte Civetta - 3220 m
Gruppo Civetta
Veneto
Monte Cristallo Monte Cristallo - 3221 m
Gruppo Cristallo
Veneto
Monte Pelmo Monte Pelmo - 3168 m
Gruppo Pelmo
Veneto
Monte Popera Monte Popera - 3046 m
Gruppo Dolomiti di Sesto e Auronzo
Trentino Alto Adige - Veneto
Monte Serauta Monte Serauta - 3069 m
Gruppo Marmolada
Veneto
Monti della Caccia Grande - Cima Ovest Monti della Caccia Grande - Cima Ovest - 3028 m
Gruppo Sorapìs
Veneto
Piccola Civetta Piccola Civetta - 3207 m
Gruppo Civetta
Veneto
Piccola Furchetta Piccola Furchetta - 3010 m
Gruppo Odle
Trentino Alto Adige
Piccolo Vernel Piccolo Vernel - 3098 m
Gruppo Marmolada
Trentino Alto Adige
Pilastro Nino Pilastro Nino - 3240 m
Gruppo Marmolada
Veneto
Piz Boé Piz Boé - 3152 m
Gruppo Sella
Trentino Alto Adige
Piz Conturines Piz Conturines - 3064 m
Gruppo Sasso Croce - Lavarella - Fanes
Trentino Alto Adige
Piz Conturines Nord Est Piz Conturines Nord Est - 3012 m
Gruppo Sasso Croce - Lavarella - Fanes
Trentino Alto Adige
Piz da Lec Dlacè Piz da Lec Dlacè - 3009 m
Gruppo Sella
Trentino Alto Adige
Piz Lavarela Piz Lavarela - 3055 m
Gruppo Sasso Croce - Lavarella - Fanes
Trentino Alto Adige
Piz Lavarela Sud Ovest Piz Lavarela Sud Ovest - 3034 m
Gruppo Sasso Croce - Lavarella - Fanes
Trentino Alto Adige
Piz Popèna Piz Popèna - 3152 m
Gruppo Cristallo
Veneto
Piz Serauta Piz Serauta - 3035 m
Gruppo Marmolada
Veneto
Punta Chiggiato Punta Chiggiato - 3163 m
Gruppo Antelao
Veneto
Punta Cornates Punta Cornates - 3029 m
Gruppo Marmolada
Trentino Alto Adige
Punta dei Tre Scarperi Punta dei Tre Scarperi - 3145 m
Gruppo Dolomiti di Sesto e Auronzo
Trentino Alto Adige
Punta Grohmann (Sasso Levante) Punta Grohmann (Sasso Levante) - 3126 m
Gruppo Sassolungo
Trentino Alto Adige
Punta Menini Punta Menini - 3177 m
Gruppo Antelao
Veneto
Punta Ombretta Punta Ombretta - 3247 m
Gruppo Marmolada
Veneto
Punta Penia Punta Penia - 3343 m
Gruppo Marmolada
Trentino Alto Adige - Veneto
Punta Piccola dei Tre Scarperi Punta Piccola dei Tre Scarperi - 3095 m
Gruppo Dolomiti di Sesto e Auronzo
Trentino Alto Adige
Punta Rocca Punta Rocca - 3309 m
Gruppo Marmolada
Veneto
Sass Rigàis Sass Rigàis - 3025 m
Gruppo Odle
Trentino Alto Adige
Sasso delle Dieci Sasso delle Dieci - 3026 m
Gruppo Sasso Croce - Lavarella - Fanes
Trentino Alto Adige
Sasso di Valfredda Sasso di Valfredda - 3009 m
Gruppo Marmolada
Veneto
Sasso Vernale Sasso Vernale - 3058 m
Gruppo Marmolada
Trentino Alto Adige - Veneto
Sassolungo Sassolungo - 3181 m
Gruppo Sassolungo
Trentino Alto Adige
Sorapìs Sorapìs - 3205 m
Gruppo Sorapìs
Veneto
Spallone dei Massodì Spallone dei Massodì - 3004 m
Gruppo Dolomiti di Brenta
Trentino Alto Adige
Spallone del Sassolungo Spallone del Sassolungo - 3081 m
Gruppo Sassolungo
Trentino Alto Adige
Tofana di Dentro (III) Tofana di Dentro (III) - 3238 m
Gruppo Tofane
Veneto
Tofana di Mezzo (II) Tofana di Mezzo (II) - 3244 m
Gruppo Tofane
Veneto
Tofana di Rozes (I) Tofana di Rozes (I) - 3225 m
Gruppo Tofane
Veneto
Torre del Focobon Torre del Focobon - 3030 m
Gruppo Pale di San Martino
Veneto
Torre di Brenta Torre di Brenta - 3014 m
Gruppo Dolomiti di Brenta
Trentino Alto Adige
Torre Innerkofler (Punta Pian del Sass) Torre Innerkofler (Punta Pian del Sass) - 3098 m
Gruppo Sassolungo
Trentino Alto Adige
Torre Kiene XIII Torre Kiene XIII - 3026 m
Gruppo Dolomiti di Brenta
Trentino Alto Adige
Torre Kiene XV Torre Kiene XV - 3030 m
Gruppo Dolomiti di Brenta
Trentino Alto Adige
Tre Sorelle (I) Tre Sorelle (I) - 3005 m
Gruppo Sorapìs
Veneto


Libri sulle Dolomiti

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